동안되는법! 비타민C 메가도스! 솔직 후기 비타민C 효능

일단 간략하게 서론만 말하자면 나는 사실 뭐 비타민C?

 

그다지 관심도 없었다.

 

지금 현재 내 나이 향년 25살..

 

피부도 아직 나쁘지 않다.. (어르신들한테 죽창맞을 소리긴 한데..)

 

 

맛있겠다..

 

근데 이런 내가 왜 갑자기 비타민C를 리뷰하냐

 

왜겠나

 

당연히 좋아서다  사실 군대 이후로 영양제의 중요성을 느꼈다

 

아니 근데 솔직히 별 차이 못 느낄 줄 알았는데 너무 좋아

 

 

 

 

 

예전 같은 경우에 종합비타민을 먹었을 적에는 솔직히 속 겁나 쓰리고 멀미날 거 같고

막 우욱.. 어우 두통도 장난 아니었고

 

근데 종합비타민이 뭐 효과가 있는 거 같지도 않고 오히려 진짜 더 피곤해지는 느낌

 

근데!! 내가 어찌어찌하다 유튜브에서 그냥 진짜 알고리즘의 향연에 빠져가지고

 

머어어엉하다가 영상 하나를 나도 모르게 딱 봤는데

 

비타민C 메가도스...? 

 

무슨 갸라도스도 아니고 

ㅈㅅ ㅎ..

 

 

암튼 메가도스라는 걸 봤다

 

이걸 간단히 알려주자면...

 

 

 

 

그냥 겁나 쳐 먹으라는 거다 

 

 

눼???

 

겁나 처먹으라고요???

 

 

맞다 그냥 겁나 쳐 먹으면 된다

 

안 믿을 거 같긴 한데 진짜다

 

 

 

설명 보기 싫으면 스크롤 딱 1초만 내려라

 

원리 알려준다!!!

 

이게 대충 원리를 말해주자면 우리가 평소 비타민c를 먹고 나서 우리 몸에 받아들이거나 빠져나가는 시간이 총 6시간이라고 한다 그리고 그 사이에 혈중농도와 세포 농도가 비타민C로 아주 꽉꽉 채워진다는 거다 아오 어려워

 

결국 6시간마다 복용해주는 게 맞는 것이고

 

그리고 100mg으로는 어림도 없다는 것이다 자료를 찾아보면 하루 본인 몸무게 10kg당 1000mg 이상 먹어야 한다 라고 주장하는 곳도 있는데

 

그냥 설사 안 할 정도까지만 먹으면 된다는 곳도 있다 

 

 

그리고 어차피 비타민C는 수용성이라 몸안에 쌓이지도 않아 아무리 먹어도 몸에는 무해하다고 한다.

 

그런데 또 다른 한편으로는 부작용으로 요로결석이 올 수도 있다는데 군대에서 요로결석 걸린 애 봤는데 겁나 아파하더라 오줌 살 때도 몸 배배 꼬고..

 

이거는 물만 많이 먹으면 문제없을 일이고 요로결석 걸릴 사람은 굳이 비타민 C 아니어도 걸린다고 하더라..

그래도 조심은 하자..! 많이 아파 보인다..

 

 

 

생각해보니 비타민C가 뭐하는 애인 지를 안 알려줬네

대충 비타민 C 효능 알려주겠다!

 

1. 비타민C는 면역력을 높이는데 도움을 준다!

(비타민C의 항상 화 효과가 있어 활성산소를 제거하며 면역력을 높인다고 함)

 

2. 어우 이거 대박 피부에도 좋다!

이게 멜라닌 색소 형성을 억제하고 피부도 회복시켜줘 가지고 막 기미 잡티 이런 거 예방한 다 고한다

 

3. 그리고 고혈압 예방에도 좋다고 한다

 

4. 등등..

 

아 진짜 너무 많다 진짜로!!! 이걸 진짜 다 적을 필요도 없다

그냥 좋다

 

이미 위 3가지로 진짜 먹어야 할 이유는 이미 충분하다

안 먹는다고? ㅇㅉㄺ

 

근데 비타민C를 그냥 먹는 게 아니라

 

메가도스 용법으로 적어도 하루 3000mg부터 먹는걸 나는 추천한다

(물론 개개인마다 다르므로 각자 알아서 잘 센스 있게 복용해야 한다는 점^^ 내 책임 없다는 점^^)

 

그리고 중요한 건 6시간 주기이므로 

 

아침 점심 저녁에 나눠서 먹는 걸 추천한다

 

하지만 개개인의 따라 알 잘 딱 깔 센 해주길 바란다. (알아서 잘 딱 깔끔하고 센스 있게^^)인싸용어다 인싸되기힘드네 후,,

더 좋은 방법은 유튜브 가면 의사 쌤들 겁나 많다 좋은 자료들 엄청 주신다 오히려 한번 보고 오는걸 추천한다

 

 

 

스크롤 멈춰!!

 

 

나는 그냥 이런 것도 있다~~~~~~~~~~ 고 알려주는 것뿐이다 그냥 몰랐던 여러분들의 첫 길을 알려주는 용도이다

 

 

아무튼 비타민C 메가도스 용법 확실히 효과는 있다

 

나도 비염이 엄청 심해서 코에서 수도꼭지튼거마냥 물이 줄줄 나왔는데 

 

이 메가도스 하는 이후로 코가 그냥 뻥 뚫렸다

 

이거 뭐 인증은 할 수 없지만 나중에 여러분들이 원한다면

 

콧속 카메라로 찍어서 올리겠다

 

보통 비염 같은 경우엔 안쪽에 살이 서로 맞닿는 상태라는 걸 알 것이다

 

아는 사람은 알 테니 본인들이 원한다면 찍어서 올려주겠다

 

그리고 피부는 솔직히 아직은 잘 모르겠다

 

나도 메가도스 한지 한 달? 정도 됐다

 

 

근데 한 일주일 만에 코는 점차적으로 낫다가 그 이후로 뻥 뚫린 상태고

 

피부는 뭐 원래 나쁜 편은 아니었던 터라 크게 모르겠다

 

확실히 피로감도 좀 덜한 거 같긴 하다

 

다음에 기회 되면

 

내가 먹는 비타민C가 무엇인지도 알려주겠다

 

진짜 내가 여태까지 먹은 비타민 C 중에 제일 나은듯하다

 

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아무튼 여러분들도 비타민C 메가도스 한 번쯤은 해보는 것도 나쁘지 않다~~~ 고 생각한다@@

 

뭐 비타민C 비싼 것도 아니고 진짜 싸다@@

 

적극 추천한다 나는

 

 

뭔가 변화 하나라도 느낄 거라 생각된다

 

부작용이랄 것도 크게 없고

 

우리 몸의 변화를 위해서라면 충분히 투자할 가치가 있다

 

 

메가도스 짱 ^^

 

 

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림

 

 

처음 쓴 포스팅이라 글이 두서가 없고 그렇긴 한데

 

앞으로 발전하는 모습 보여주겠다

 

재밌게 봐줘라 

 

비타민C 같이 상큼한 정보들 많이 가져오겠다

 

다들 파이팅!!