제로콜라 칼로리 진짜 진실을 알려드립니다. (제로콜라 리뷰 제로콜라 다이어트 코카콜라제로 칼로리 제로콜라 칼로리 성분 안전유무 당뇨)

안녕하신가@@ 티스최강리뷰어다

 

오늘 리뷰는 무엇이냐면

 

방금 냉장고에서 막 꺼낸 코카콜라제로다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

앙 마시쪙

 

 

 

한국인을 포함한 전세계인들에게 없어서는 안될 오랫동안 사랑받아온 코카콜라! 펩시 짱 ㅎㅎ

 

모두가 아시겠지만 진짜 중독되고 맛있는 맛이다 사랑해요 펩시@@

 

 

그런데 이 모두가 아는 맛을 뭐 어떻게 리뷰할거냐싶은데!!

 

그러게 어떻게 리뷰해야할지 필자도 막막하다

 

그래서 여기서 끝이다 앙 콜라먹어야징@@

 

 

 

 

롸????

 

 

 

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장난이고 일단 한번 스타트 해보겠다

 

필자는 원래 코카콜라 제로 , 이 제로콜라에 솔직히 별로 끌리지않았다

 

 

'아니 콜라가 다 거기서 거기지 돈 좀 더줘서 뭐하러 제로콜라 먹나' 

 

이런 생각이 좀 있었는데

 

 

요새 건강을 챙기다보니 제로콜라의 대해서''오 나쁘지않네' 라는 인식이 생기며

 

기존의 먹는 코카콜라보다 생각보다 이점이 많다는것을 알게되서

 

내가 아는 정보들을 여러분들에게 알려주려한다.

 

 

 

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코카콜라 제로

 

여기서 뜻 하는 "제로" 는 말 그대로 칼로리가 제로 라는 것이다!!

 

 

독자:"뭐 칼로리가 제로라고 그게 말이돼???"

 

 

실은 구라다

 

 

 

 

 

칼로리가 제로는 아니고 4kcal가 있다고한다.

 

그런데 국내에선 100ml당 4kcal미만일 경우 0kcal로 표기가 가능해 

제로칼로리라고 불리는것이다.

 

그리고 애초에 4칼로리미만은 숨쉬기만으로도 금새 소진되기때문에

제로나 다름없다

 

그러니 통수맞았다고생각할필요는 없다!

 

 

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독자: 근데 어뜨케 단맛이 나!!

 

 

그 이유를 지금 설명해주겠다

 

설탕의 대체재인 소르비톨, 아스파탐, 사카린, 수크랄로스 라는 성분들로 단맛을 내는거다.

 

이 친구들은 설탕과 칼로리는 비슷한데 대신 단맛이 설탕보다 압도적!!! 으로 강해서 

 

설탕의 몇백분의 1만 넣어도 설탕이랑 비슷한 단맛을 낼수있다고한다.

 

그래서 단맛은 그대로지만 칼로리가 낮은거다

 

말 그대로 건강 음료다

 

 

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독자:대체재??? 저게 소..소르 저게 뭔데!! 저거 안 좋은거아니야??

 

 

걱정마시라

 

세계보건기구에서 적당한 섭취는 안전하다 하였다

 

여기서 적당한 섭취의 기준은 하루기준량 콜라를 3~4리터내에서 먹으면 문제없다는것이다

 

솔직히 누가 콜라를 하루 3~4리터를 먹나

 

대다수 물도 2리터를 안 먹는데

 

그리고 저 성분들은 콜라 뿐만 아니라 각종 청량음료 및 소주나 막걸리 등 일부 주류에서도

감미료 역할로 사용되고있다고한다

 

진짜 걱정생각하면 술부터 끊자...!

 

 

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독자: 크흠.. 그러면 정말 다이어트 식단으로 먹어도 된다는거야..?

 

그건 확답을 줄수없다

 

본인의 역량에 달렸다

 

제로콜라가 칼로리가 없다고는하지만

 

식욕을 더 돋우는 효과도 있다고하니 정말 다이어트를 생각한다면

 

그냥 콜라자체를 끊는게 좋을수도있다

 

아니면 정말 엄청난 의지로 제로콜라를 섭취하길바란다.

 

 

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독자: 근데 아무리 그래도 제로콜라 설탕을 안 쓰니까

       일단 맛이 없을거 아녀 ㅋㅋ 어케 먹나~~

 

 

확실히 맛에 호불호는 좀 있다.

 

풍미가 좀 떨어진다는 사람들도 있고 맛없다는 사람들도 있고 그러는데

 

일단 내가 느낀바로는 일반 콜라에 비해 제로콜라는 뭔가 그 설탕 음료 특유의 입안에 텁텁함이 없다

 

간단히 말하면 깔끔하다.

 

그냥 먹기가 뭔가 깔끔해서 좋다.

 

이유는 뭐 다들 알것이다

 

 

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유튜브에만 가도 제로콜라와 일반콜라 차이점이 엄청 많다

 

둘이 같이 끓이는 실험만 봐도 제로콜라는 남는게 없는 반면

 

일반 콜라는 설탕이 꾸득꾸득 서로 다 달라붙어서 좀 보기 징그러울 형태가 된다

 

솔직히 저 영상만 봐도 일반콜라는 정이 뚝 떨어진다

 

암튼 결론 보자면 제로콜라 일반콜라 맛차이는 크게 없다!

 

그냥 둘다 맛있다!

 

하지만 나라면 코카콜라 제로를 추천한다!

 

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오늘 글을 짧게 요약하자면

 

1. 코카콜라 제로는 칼로리가 없다고보면된다.

2. 코카콜라 제로는 다이어트로 이용할수 있다.

 

3. 코카콜라 제로와 일반콜라에 맛에 큰 차이는 없다.

 

4. 코카콜라 제로성분은 안전하다.

 

이상이다.

 

마치기 전에 https://www.diabetes.or.kr/general/food/sub03.php?idx=3

식사요법, , KDA, 대한당뇨병학회, Korean Diabetes Association

위 링크를 보면 대한당뇨병학회에서도 코카콜라 제로를 

비교적 자유롭게 섭취할수있는 식품으로 분류해놨다.

 

그만큼 생각보다 안전한 식품이라는것이다.

 

이상 오늘 포스팅을 마치겠다.

 

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혹시라도 뭐 리뷰보고싶은 물건들이 있으면 신청부탁한다.

 

내 선에서 가능한것들은 리뷰를 하도록하겠다.

 

글의 부족한점은 앞으로 조금씩 채워나가겠다.

 

봐줘서 감사링

 

다들 오늘도 행복하고 후회없는 하루 보내길바란다!!

 

뽜이팅!!!