불포화지방산1 오메가3 효능, 오메가3 부작용, 오메가3 복용방법 안녕함꽈@@ 티스최강리뷰어 임돠@@ 자! 오늘 알려드릴 정보가 무엇이냐!! 바로 오메가3입니다!!! 뭐 오메가3 다들 많이 들어보셨을텐데 정확히 어떤 효능이 있으신지는 잘 모르시잖아요?? 오늘 제가 다 알려드리겠습니다^^ 따라오시져! 목차 1. 오메가3가 뭐에여??? 2. 오메가3 효능 !! 3. 오메가3 관련음식 !! 3. 오메가3 복용법 !! 4. 오메가3 부작용 및 주의사항 !! 오메가3가 뭐에여??? Q. 독자 : 아니!! 오메가3가 도대체 뭐에여!! A. 오메가3는 우리 몸에 꼭 필요한 지방산 중의 하나에여! 우리 몸은 대부분 지방을 다른곳에서 만드는데 오메가3 라는 이 지방산은 우리 몸에서 만들어지지 않는 지방산이라 음식을 통해서 오메가3 를 꼭 조달해줘야하는 필수 지방산이에요!! 오메가3 효.. 2020. 5. 5. 이전 1 다음